合適高血脂患者的營養搭配 患有高血脂的飲食注意事項

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適合高血脂患者的營養搭配

關于這個適合高血脂患者的營養搭配方面的內容，關于合適高血脂患者的營養搭配 患有高血脂的飲食注意事項，接下來小編為網友介紹。

1、以植物油為主，不要吃動物油，也要控制油的攝入量，而且要定期更換植物油的品種，以保證身體的營養。

2、避免進食一些高熱量、高脂肪的食物，多攝入一些高纖維含量的谷物。

3、豆類對于降低體內膽固醇有很好的效果，所以生活中要多吃一些豆類食物。

4、多吃蔬菜瓜果之類的食物，它們可以為身體提供充足的維生素和能量物質，對于改善心血管有很好的作用。

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